De que maneira a Terapia Virtual Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

De que maneira a Terapia Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A necessidade de cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos últimos tempos, sobretudo posteriormente a as alterações geradas pela pandemia. Nesse ambiente, o psicólogo online ganhou relevância como uma possibilidade valiosa, prática e sigilosa para inúmeras de pacientes em em qualquer lugar do o solo brasileiro.

Contudo, qual a dinâmica de a psicoterapia online? Ela é tão eficaz quanto a terapia presencial? Que os pontos positivos, custos, especialidades e critérios que deve ter em mente antes de começar seu acompanhamento?

Neste artigo detalhado, analisaremos todas as informações que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o processo das sessões por videoconferência até as essenciais áreas disponíveis, contemplando questões como tarifas, confidencialidade, performance e diversos outros aspectos.

Definindo Psicólogo Online

O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado formalmente registrado no CRP que conduz acompanhamento terapêuticos via de ferramentas virtuais, como videoatendimentos, plataformas especializadas ou plataformas web dedicados.

Diferentemente do que várias pessoas supõem, a atendimento psicológico online não é uma versão inferior à terapia tradicional. Muito pelo contrário, trabalhos científicos científicos demonstram que o atendimento psicológico online exibe efetividade equivalente ao in-person para a vasta maioria dos situações clínicos.

Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no Brasil, criando regras específicas de privacidade, responsabilidade profissional e standard profissional para proteger que os clientes sejam beneficiados por o similar patamar de tratamento certificado.

Como Funciona a Consulta Psicológica Online

O sistema de acompanhamento com um terapeuta online é extremamente intuitivo, sobretudo em sites contemporâneas como a este portal. Descubra o passo a passo ponto a ponto:

1. Escolha do Psicólogo Virtual

O começo é percorrer pelo acervo de psicólogos certificados ativos. Através da Pratimed, o usuário pode encontrar os especialistas por variados critérios:

• Foco terapêutico (TAG, depressão, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
• Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Disponibilidade (turno matinal, turno vespertino, à noite, weekends)
• Tarifa da consulta
• Comentários de outros clientes
• Identidade de gênero do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
• Tempo de atuação (anos de experiência)

Cada página de psicólogo online apresenta especificações extensas sobre sua formação acadêmica, especializações, orientação clínica, tarifas e agenda, facilitando que ocorra uma seleção criteriosa e condizente com suas necessidades.

2. Reserva da Hora Terapêutica

Depois de selecionar o psicólogo virtual certo, o etapa seguinte é reservar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o sistema de agendamento está disponível todos os dias, incluindo finais de semana, possibilitando total conveniência.

O sistema de reserva acontece da seguinte forma:

1. Acesse a grade de horários do terapeuta selecionado
2. Confira os períodos livres em real-time
3. Clique em o momento que mais se encaixa à sua schedule
4. Digite as dados requeridas (nome completo, correio eletrônico, telefone, etc.)
5. Consiga a confirmação automática por correio eletrônico e SMS

Fundamental: Você receberá avisos agendados antes da consulta, prevenindo que não se esqueça sua encontro terapêutico.

3. Pagamento Criptografado

Uma vez feito o reserva, é necessário realizar o processamento financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma apresenta variadas modalidades de transação, inteiramente confiáveis e certificadas:

CC

• Parcelamento em até 12 parcelas livre de juros
• Trabalha com as principais as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação em tempo real
• Plataforma 100% protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5 por cento no total
• Transação rápido
• Ativo ininterruptamente
• Confirmação em tempo real

Boleto Bancário

• Aprovação em até 72h úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
• Zero custos suplementares

Cada o sistema de transação é executado em ambiente totalmente seguro, em alinhamento com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações globais de segurança.

4. Login à Videochamada

No período marcado, chegará um hyperlink direto para acessar a sala de atendimento da atendimento. Simplesmente abrir URL e você estará na hora ligado com seu psicólogo virtual.

Recursos da videochamada:

• Proteção completa
• Excelente definição de transmissão visual e áudio
• Funciona sem baixar de aplicativos complementares
• Executa straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Funciona com notebooks, tablets e celulares
• Opção de ocultar imagem se preferir

5. Sequência do Acompanhamento

Depois de a sessão inicial, seu psicólogo online irá prescrever a periodicidade recomendada para as consultas subsequentes. Normalmente, a tratamento é praticada com frequência toda semana ou bi-semanal, baseado das demandas de todo quadro.

Pela Pratimed, é possível remarcar facilmente suas sessões direto pela site, com completa praticidade. Além disso, está disponível disponível ao arquivo full de suas sessões, viabilizando observar sua evolução ao longo do processo.

Essenciais Vertentes Cobertas por Especialistas Online

Os especialistas virtuais conseguem atender uma grande variedade de condições vinculadas à saúde emocional. Explore as mais importantes campos trabalhadas:

Ansiedade e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de saúde mental mais disseminados no país e no globo. De acordo com a World Health Organization, o Brasil é o estado com mais ansiosos do cenário mundial.

Condições de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapeuta online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por nervosismo desproporcional e persistente com vários áreas da vida, ainda que sem justificativa óbvio.

Indicadores recorrentes:

• Tensão desproporcional
• Tensão muscular
• Dificuldade para focar
• Dificuldade para dormir
• Esgotamento
• Inquietação

A atendimento psicológico, em particular a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado expressivos taxas de eficácia no tratamento da TAG.

Ataques de Pânico

Manifestada por ataques imprevistos de medo extremo, combinados de sinais físicos pronunciados.

Sintomas de crise de pânico:

• Palpitações
• Transpiração
• Tremedeira
• Dificuldade respiratória
• Desconforto no tórax
• Instabilidade
• Terror de morte
• Impressão de desrealização

O psicólogo online apoia o paciente a detectar os gatilhos dos episódios, construir recursos de coping e minimizar a incidência e magnitude das surtos.

Transtorno de Ansiedade Social

Pavor intenso de ambientes de interação, onde a indivíduo receia ser avaliada, constrangida ou excluída.

Circunstâncias que frequentemente causar fobia social:

• Discursar em audiência
• Encontrar estranhos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outros
• Utilizar banheiros compartilhados
• Estar presente de festas
• Realizar calls phone calls

A terapia virtual é principalmente útil para pessoas com TAS, pois facilita que comecem o processo terapêutico no privacidade de casa, mitigando nas primeiras sessões a exposição a situações de interação geradoras de ansiedade.

TOC

Definido por cognições persistentes (obsessões) e ações repetitivos (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia compulsão de executar para atenuar a desconforto.

Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio excessivo de contaminação e higienização repetitiva das hands
• Verificação compulsiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
• Impulso de ordem e equilíbrio
• Imagens intrusivos de natureza blasfemo
• Armazenamento excessiva de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com bons resultados em versão digital.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Aparece depois de a experiência a um episódio perturbador, como colisões, ataque, abuso, desastres naturais ou óbito repentina.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do evento traumático
• Sonhos angustiantes repetitivos
• Fuga de contextos, indivíduos ou cenários que façam lembrar o trauma
• Vigilância excessiva
• Alterações prejudiciais no estado emocional e pensamento

O terapia do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue incorporar estratégias como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma quadro significativa de saúde mental que compromete diversas de indivíduos no solo brasileiro e no cenário mundial.

Depressão Maior

Caracterizada por tristeza severa, diminuição de motivação em tarefas antes apreciadas, e complicação em desempenhar afazeres habituais.

Sintomas da TDM:

• Tristeza persistente
• Perda de prazer (incapacidade de sentir prazer)
• Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Perturbações no apetite (diminuição ou ganho de vontade de comer)
• Fadiga e carência de vitalidade
• Problema de concentração
• Sentimentos de remorso excessiva
• Pensamentos de morte (nos casos severos)

Essencial: Se você está passando por pensamentos suicidas, entre em contato auxílio sem demora. No Brasil, o CVV presta acolhimento emocional grátis todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é muito importante, sobretudo quando aliada com acompanhamento médico quando necessário.

Depressão Persistente

Tipo mais leve de transtorno depressivo, contudo crônica, que estende-se por pelo menos dois anos. Conquanto os sintomas possam ser menos severos que na depressão maior, a depressão persistente causa aflição importante e comprometimento no capacidade funcional do dia a dia.

TB

Identificado por variação entre estágios de hipomania (estado de ânimo eufórico) e fases depressivas.

Importante: O TB demanda supervisão médico com medicação, contudo a terapia é um elemento crucial do gestão, auxiliando no identificação de desencadeadores, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de ferramentas de controle.

Relacionamentos e Dificuldades Familiares

As vínculos interpessoais são uma origem fundamental de realização, mas também têm potencial para ser origem de angústia importante.

Terapia de Casal Online

A terapia conjugal online assiste cônjuges a aprimorar a interação, lidar com discordâncias, renovar a confiança e robustecer o laço.

Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser benéfica:

• Problemas de diálogo
• Adultério
• Desavenças persistentes
• Desafios de sexualidade
• Discordâncias na criação dos descendentes
• Alterações cruciais (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de região)

A aconselhamento de casal virtual proporciona a aspecto positivo de tornar possível que os dois façam parte das sessões de locais separados, se necessário, ou lado a lado no conforto de seu domicílio.

Aconselhamento Familiar

Foca com situações que envolvem o sistema familiar como um todo.

Contextos atendidas:

• Desentendimentos entre genitores e adolescentes
• Problemas de conduta em crianças ou juvenil
• Dissolução do casamento e guarda dos filhos
• Condições de saúde crônicas em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento na família

Término e Separação

O período de término é frequentemente doloroso e complexo. A psicoterapia pode assistir pessoas a elaborar com a tristeza da fim, reestabelecer a autoestima e organizar um futuro promissor.

Evolução Pessoal

A psicoterapia não se limita apenas para momentos de crise ou transtornos psicológicos. Diversas cidadãos escolhem atendimento psicológico online para amadurecimento próprio, conhecimento de si e melhoria da bem-estar.

Baixa Autoestima

A autoimagem concerne à modo como nos avaliamos e nos apreciamos. Reduzida autoestima pode afetar desfavoravelmente todos os setores da existência.

Sinais de problemas de autoestima:

• Autocrítica extrema
• Obstáculo em receber validação
• Comparação frequente com outros
• Apreensão desproporcional de falhar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em colocar boundaries

A terapia assiste a perceber as origens da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais saudável e positiva e reforçar a confiança em si.

Conhecimento de Si

O caminho de descoberta pessoal abrange analisar cognições, sentimentos, comportamentos, princípios e esquemas que formam nosso ser.

Benefícios do conhecimento de si:

• Maior compreensão sobre você mesmo
• Mais acertadas opções
• Vínculos mais equilibrados
• Superior coerência entre princípios e condutas
• Amadurecimento de habilidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a competência de verbalizar pensamentos, afetos e demandas de forma clara, sincera e polida, sem ser agressivo ou passivo.

Trabalhar a assertividade na terapia pode apoiar a:

• Definir fronteiras adequados
• Rejeitar pedidos sem remorso
• Verbalizar opiniões com convicção
• Solucionar divergências de maneira construtiva
• Melhorar vínculos pessoais e profissionais

Problemas Ocupacionais

O cenário de labor pode ser uma origem importante de ansiedade e questões de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um situação de desgaste física, mental e psíquica induzido por estresse duradouro relacionado ao trabalho.

Indicadores de síndrome de burnout:

• Fadiga profunda
• Descrença e afastamento do trabalho
• Redução da desempenho no trabalho
• Irritabilidade
• Problema de atenção
• Manifestações somáticos (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a identificar os aspectos causadores do esgotamento, criar ferramentas de coping, definir boundaries adequados entre trabalho e vida privada e recuperar o sentido e realização profissional.

Estresse Ocupacional

Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a solicitações elevadas ou desafios específicos no cenário laboral.

Aspectos frequentes de estresse no trabalho:

• Quantidade elevada de atribuições
• Prazos restritos
• Clima adverso
• Desavenças com pares ou superiores
• Incerteza no emprego
• Carência de valorização

A acompanhamento psicológico consegue ensinar métodos de administração de pressão, aperfeiçoar skills de comunicação e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre alterações de carreira.

Recolocação Profissional

Alterar de carreira ou realizar uma transição de carreira substancial é capaz de ser difícil e provocar apreensão.

A terapia é capaz de apoiar a:

• Definir valores e propósitos de carreira
• Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
• Administrar com medos e dúvidas
• Desenvolver um estratégia de execução
• Solidificar a autoconfiança para realizar alterações

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Menores e jovens da mesma forma são capazes de beneficiar-se da psicoterapia online, especialmente porque essa público já está acostumada com dispositivos digitais e interação digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de manter a foco, administrar impulsividade e gerenciar a agitação física.

Indicadores de TDAH:

• Falta de atenção
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Problema em completar comandos
• Desorganização
• Esquecimento

A terapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a desenvolver recursos de organização, gerenciamento de tempo e gestão de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Menores igualmente podem apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade de interação social.

Indicadores de ansiedade em menores:

• Choro recorrente
• Temor excessivo
• Dificuldade para dormir
• Queixas somáticas (dores de barriga, cabeça)
• Evitação de circunstâncias
• Grudamento desproporcional aos cuidadores

A terapia online pediátrica emprega técnicas recreativas, arte e jogos para apoiar a menor a verbalizar e elaborar suas emoções.

Questões Escolares

Problemas educacionais, assédio escolar, dificuldades de interação com colegas ou educadores, e tensão relacionado a testes e rendimento escolar.

Demais Vertentes

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.

Essencial: Transtornos alimentares exigem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Enfrentar com a morte de entes queridos, fins de relacionamentos, perdas de posição profissional ou outras mudanças impactantes.

Dependências

Uso problemático de álcool (etanol, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).

Fundamental: Casos severos de adicção podem demandar acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou grupos de ajuda mútua presenciais (como NA).

Linhas de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online

Encontram-se variadas escolas de psicoterapia que são capazes de ser praticadas virtualmente. Qualquer método apresenta características, técnicas e direcionamentos distintos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é uma das métodos mais validadas e utilizadas no contexto global. Centra-se na conexão entre pensamentos, sentimentos e atitudes.

Indicada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

De 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar baseado em a complexidade do caso.

Funcionamento:

O psicólogo apoia o cliente a identificar crenças disfuncionais ou disfuncionais que contribuem para questões de ordem emocional e comportamentais, desenvolver cognições mais equilibrados e adaptativos, e ajustar atitudes inadequados.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas conceitos de Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica analisa o mundo inconsciente, conflitos internos, padrões de relacionamento e a impacto de eventos da childhood na vida de adulto.

Indicada para:

• Autoconhecimento intenso
• Traumas
• Contradições psíquicos
• Esquemas persistentes de conduta
• Questões ligadas à personalidade
• Problemas nos relacionamentos

Tempo:

Tratamento de longo prazo, comumente com sessões semanais por meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega métodos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Abrange abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de evolução e autorrealização de qualquer ser humano.

Indicada para:

• Evolução pessoal
• Crises de sentido
• Autoestima
• Conhecimento de si
• Desafios de eu
• Pesquisa por propósito e propósito

Funcionamento:

O psicólogo disponibiliza um espaço acolhedor, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo é capaz de explorar sem censura seus sentimentos, cognições e eventos, promovendo o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.

ACT

Uma orientação mais recente que combina aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dores persistente
• Pressão
• Desafios existenciais

Funcionamento:

Concentra-se em aceitar pensamentos e afetos desconfortáveis em vez de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus crenças próprios.

Terapia Focal

Métodos focadas em propósitos pontuais e solução de problemas pontuais.

Recomendada para:

• Problemas particulares
• Dilemas relevantes
• Períodos de alteração
• Indivíduos que desejam outcomes mais ágeis

Duração média:

De 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Familiar

Foca com padrões de relacionamento entre parceiros ou grupos familiares.

Como funciona:

Centra-se em melhorar a interação, identificar modelos inadequados de comunicação e desenvolver modos mais adaptativas de se vincular.

Dica: Não definiu qual abordagem optar? Durante a consulta inicial, o profissional irá investigar seu caso e prescrever a melhor linha para suas expectativas.

Qual o Preço de uma Consulta de Psicólogo Online?

Um dos pontos mais fundamentais ao cogitar embarcar em uma atendimento psicológico online é saber sobre os valores envolvidos.

Escala de Tarifas

Modalidade de Sessão	Preço	Duração
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Alguns psicólogos e portais oferecem combos mensais com reduções progressivos:

• Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Formas de Pagamento

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Aceita as principais as bandeiras (Visa)
• Processamento na hora
• Sistema 100% seguro

PIX

• Redução de 5% no valor
• Transação na hora
• Disponível 24 horas
• Aprovação instantânea

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Quitável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
• Isento de taxas extras

Elementos que Influenciam o Valor

O preço da sessão costuma variar segundo:

1. Bagagem profissional do terapeuta: Profissionais com mais experiência e títulos costumam a praticar valores mais elevados.

1. Área de especialidade: Campos com maior específicas ou escassas conseguem apresentar preços ligeiramente mais altos.

1. Local: Ainda que a terapia online remova a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços um pouco mais altos.

1. Formato de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas pessoais.

Consegue-se Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a terapia online como prestação. Todavia, há determinadas alternativas:

Ressarcimento

Vários planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou total para sessões terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:

1. Realize o quitação da consulta out-of-pocket
2. Solicite ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da sessão
3. Submeta o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes determinadas
4. Espere o processamento e tenha o ressarcimento

Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais disponibilizam recibos completos e apropriados para ressarcimento.

Parcerias em Construção

A Pratimed está continuamente estabelecendo convênios com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça atualizado às atualizações no portal para ficar ciente quando essas convênios estiverem ativas.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias pessoas manifestam incertezas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vejamos clarificar:

Psicólogo

Trajetória:

• Graduação em Psicologia (5 anos)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• É capaz de cursar formações complementares extras (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)

Práticas:

• Pratica consultas psicológicas
• Utiliza métodos terapêuticas
• Opera com diálogos, métodos e práticas particulares
• Não tem permissão para prescrever fármacos

Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Residência em Psiquiatria (3 anos)
• Registro no CRM

Atividades:

• Detecta distúrbios mentais
• Prescreve remédios
• Trata distúrbios mentais com medicação
• Consegue também realizar psicoterapia, mas diversos centram-se principalmente no tratamento farmacológico

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é bastante geral e é capaz de relacionar-se a múltiplos tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da campo da saúde

Importante: No site da Pratimed, sem exceção os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo CRP, certificando absoluta padrão e confidencialidade no atendimento.

Quando Buscar Um ou Outro Especialista?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar realizar terapia
• Esteja enfrentando com desafios psicológicas, de comportamento ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir recursos de coping para circunstâncias específicas

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode sofrer de um doença mental que requeira tratamento farmacológico
• Previamente esteja em terapia mas sentir que precisa de suporte com medicações adicional
• Demonstrar manifestações severos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente requerem tratamento farmacológico

Cuidado Mista

Comumente, a mais efetiva protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Estes profissionais podem operar colaborativamente para proporcionar um tratamento mais comprehensivo.

Em Que Momento É Indicado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Reconhecer que convém buscar de ajuda qualificada é o inicial estágio. Não precisa encontrar-se em crise para buscar terapia.

Manifestações Emocionais

Considere recorrer a um terapeuta online se você está:

• Tendo melancolia intensa ou duradoura
• Tendo inquietação extrema ou frequente
• Manifestando variações repentinas de humor
• Sentindo irritação ou impaciência desproporcional
• Perdendo prazer em afazeres que costumava desfrutar
• Ficando constantemente com remorso
• Tendo obstáculo em regular afetos

Indicadores Físicos

Desafios emocionais tipicamente se expressam através de sinais corporais:

• Mudanças no sono (insônia, despertar várias vezes, hipersonia)
• Mudanças no padrão alimentar (perda ou ganho significativo de peso)
• Fadiga persistente ou ausência de vigor
• Dores sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, problemas gastrointestinais)
• Rigidez muscular crônica
• Palpitações ou falta de ar

Momentos da Vida

Certos eventos ou transições na existência conseguem provocar requisito de ajuda terapêutico:

• Término de relação (rompimento)
• Perda de entes queridos
• Dificuldades no ambiente profissional ou demissão de emprego
• Transformações significativas (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de país)
• Crises de ordem financeira
• Dificuldades no núcleo familiar
• Enfermidade grave (própria ou de entes queridos)
• Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)

Desafios nos Relacionamentos

• Obstáculo em preservar relações saudáveis
• Desavenças constantes com companheiro, familiares ou colegas
• Obstáculo em confiar em outros
• Patterns repetitivos de relações tóxicos
• Afastamento social

Atitudes Problemáticos

• Uso problemático de etanol ou substâncias
• Condutas repetitivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de internet)
• Comportamento autolesivo
• Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Não é obrigatório ter um problema particular para fazer terapia. Diversas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:

• Descoberta pessoal
• Evolução próprio
• Aprimoramento de habilidades sociais
• Clareza sobre metas de existência
• Processo de decisões cruciais
• Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Razão Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se diferencia no setor de psicoterapia online por proporcionar uma experiência abrangente, confiável e individualizada. Entenda o motivo pelo qual diversas de pacientes selecionam a Pratimed para zelar de sua saúde mental:

Terapeutas Credenciados e Capacitados

• Acima de 500 profissionais de psicologia ativos
• Todos com CRP vigente
• Checagem extensiva de formação acadêmica e títulos
• Comentários reais de pacientes
• Fichas detalhados com detalhes sobre expertise, abordagem e especialidades

Privacidade e Privacidade

• Alinhamento 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Encriptação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
• Infraestrutura certificados e redundantes
• Conformidade completa ao código deontológico do CFP
• Não há gravação das atendimentos sem permissão expresso
• Informações sensíveis em hipótese alguma expostos com terceiras partes

Ambiente User-Friendly e Contemporânea

• UI organizada, atual e intuitiva de operar
• Funcional ininterruptamente, sem exceção
• Funciona sem problemas em desktops, iPads e dispositivos móveis
• Não precisa de install de programas complexos
• Videochamadas diretas no browser
• Plataforma de reservas inteligente e flexível

Help Exclusivo

• Time de suporte acessível via live chat, email e Whats
• Resposta ágeis e eficazes
• Assistência técnica para problemas de login
• Assistência na seleção do profissional perfeito
• Direcionamento sobre agendamento, quitação e navegação da portal

Comodidade Total

• Marque sessões no período que funcionar para seu dia a dia
• Psicólogos com horários em vários horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Alteração fácil direto pela sistema
• Política de cancelamento apropriada e clara
• Conecte-se às suas consultas de todo lugar do Brasil

Preços Claros e Adequados

• Preços claramente exibidos antes do agendamento
• Zero tarifas surpresa
• Modalidades de divisão s/ juros
• Abatimento para quitação via PIX
• Pacotes mensais com reduções crescentes

Missão com Padrão Elevado

• Acompanhamento permanente da qualidade dos atendimentos
• Sistema de review público
• Treinamento permanente dos terapeutas
• Foco com a felicidade do usuário

Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Umas das questões mais frequentes que as pessoas apresentam é se a consulta psicológica online é efetivamente comparável à a consulta presencial. A evidência é um categórico SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Vários pesquisas acadêmicos comprovam a performance da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.

Resultado: A TCC virtual exibiu efetividade comparável à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um paper em 2019 indicando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online informaram melhora expressiva em seus sinais.

Achado: Expressiva índice de satisfação dos clientes com a modalidade online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou resultados de superior a 30 estudos contrapondo psicoterapia online e presencial para TDM.

Conclusão: A terapia online apresentou eficácia idêntica à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Que a Atendimento Online Funciona?

Encontram-se variados aspectos que explicam a bom desempenho da terapia online:

1. Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O substância da psicoterapia continua o idêntico. As recursos, escolas e intervenções utilizadas são as mesmas.

1. Segurança do Ambiente Próprio: Muitos usuários se sentem mais relaxados e propensos em seu seu ambiente, o que pode estimular a abertura afetiva.

1. Diminuição de Obstáculos: A atendimento online dispensa obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Melhor Acesso: Indivíduos em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com agendas apertadas conseguem beneficiar-se de cuidado de qualidade.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades leves ou transferências de localidade, a terapia online viabiliza continuar a periodicidade das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?

Ao longo da consulta inicial, o especialista irá conduzir uma análise inicial para identificar sua necessidade, história, sintomas e metas. É uma momento para você conhecer o psicólogo, resolver questionamentos e compreender de que maneira será o acompanhamento terapêutico.

Período: Comumente 50 minutos.

Que pontos serão tratados:

• Razão da busca por terapia
• História de vida e da família
• Queixas correntes
• Objetivos para a psicoterapia
• Esclarecimento da método clínica do profissional
• Definições sobre periodicidade, valores e privacidade

2. Qual é a Regularidade Adequada das Consultas?

A regularidade apropriada varia conforme da demanda de qualquer paciente, mas geralmente é:

• Toda semana: Sugerida para quadros com maior agudos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais consideráveis.

• A cada 15 dias: Recomendada para manutenção do tratamento, situações com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de continuidade após evolução significativa.

O especialista irá prescrever a periodicidade mais adequada para sua situação.

3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?

A extensão do tratamento oscila consideravelmente segundo:

• Tipo de problema: Desafios mais determinadas conseguem ser trabalhadas em menor tempo, enquanto problemas com maior profundas tendem a exigir mais período.

• Orientação terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (meses a anos).

• Metas da terapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do tratamento.

4. É Obrigatório Manter a Câmera Ativada Ao Longo de a Sessão?

Não necessariamente. Apesar de a webcam ligada favoreça a vínculo gestual e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Certos indivíduos se ficam mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo desativada.

Fale com seu especialista sobre suas necessidades e juntos ambos conseguem determinar a mais adequada maneira de praticar as atendimentos.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Sigilosa?

Completamente SIM. A Pratimed garante proteção máximo através de:

• Encriptação de ponta a ponta em todas as videochamadas
• Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores certificados e selos worldwide
• Não há registro das consultas sem permissão inequívoco

A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a preservar o confidencialidade profissional, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, violência de menores, etc.).

6. Que É Necessário para Realizar Psicoterapia Online?

Notavelmente pouco:

Dispositivo:

• Notebook, tablet ou celular
• Câmera (maioria dos equipamentos modernos já tem)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
• Headphones (indicado para melhor privacidade e qualidade de som)

Internet:

• Internet estável
• Velocidade básica indicada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Local:

• Espaço calmo, privado e isento de distúrbios

7. Consigo Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Claro! A relação entre paciente e terapeuta é crucial para o êxito da tratamento. Se você não sentindo confortável com o profissional, possui total direito para escolher outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:

• Agendar consultas com variados psicólogos
• Ter contato com vários terapeutas até localizar o certo
• Não obrigatoriedade de explicações

8. Tenho Que Conduzir Psicoterapia Permanentemente?

Definitivamente não. O terapia tem duração estabelecida de acordo com os objetivos determinados em conjunto com seu terapeuta online.

Quando você chegar a seus metas e construir ferramentas apropriadas para trabalhar com suas demandas, o processo consegue ser concluído ou espaçado.

Algumas sujeitos optam por continuar consultas pontuais para apoio contínuo e prevenção de recaídas.

9. Consigo Conduzir Atendimento Online de Onde Estiver?

Sim! Umas das maiores pontos positivos da terapia online é a mobilidade de localização.

O paciente pode realizar suas atendimentos de:

• Seu lar
• Escritório (ambiente privada)
• Hotel (em viagens)
• Residência de familiares
• Qualquer lugar privado com conexão estável

10. De Que Forma Saber se o Profissional é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por rigorosa verificação de credenciais.

Você pode:

• Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o perfil detalhado do profissional na portal
• Confirmar qualificações, títulos e expertise

11. E Caso Ocorrerem Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed dispõe de staff técnica disponível para suportar com todo e qualquer questão de ordem técnica.

Se acaso ocorra algum issue ao longo de a atendimento:

1. Contate o help via chat ou WA
2. A staff irá resolver o questão prontamente
3. Se necessário, a sessão consegue ser alterada sem taxas suplementares

12. Tenho Permissão Para Utilizar Convênio de Saúde?

Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. Contudo, diversos disponibilizam reembolso parcial ou completo.

Através da Pratimed, emitimos recibos minuciosos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos continuamente operando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. O Que Exatamente Acontece se Eu Cancelar uma Atendimento?

A psicologa online portal Pratimed apresenta uma diretriz de cancelamento razoável e flexível:

• Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Devolução total ou alternativa de alterar sem custos.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Norma muda conforme o terapeuta. Determinados praticam tarifa de desistência ou não ressarcimento.

• No-show sem aviso: Geralmente leva em forfeit do montante quitado.

Aconselhamos sempre notificar com antecedência caso precise desistir de uma atendimento.

14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Realizar Terapia Online?

Claro! A Pratimed oferece atendimento focado para crianças e público adolescente com especialistas habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Importante:

• Para menores, é necessário autorização dos pais
• De acordo com a idade e situação, os genitores conseguem estar presentes parcialmente das atendimentos

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A diferença básica é unicamente o veículo de interação. Todo o restante permanece o mesmo:

Aspectos Iguais:

• Idênticas ferramentas de tratamento
• Igual efetividade atestada por estudos
• Idêntico privacidade e conduta profissional
• Idêntica tempo de consultas (50 mins)
• Mesma chance de desenvolver conexão com o terapeuta

Benefícios da Psicoterapia Online:

• Praticidade (livre de deslocamento)
• Flexibilidade de localização
• Maior acessibilidade a profissionais especializados
• Economia de tempo e gastos com locomoção
• Preservação do tratamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Declaram Nossos Clientes

Milhares de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns relatos verdadeiros:

> "Minha terapeuta me apoiou enormemente com minha ansiedade. Hoje consigo administrar muito melhor meus cognições e sentimentos. Altamente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase muito complicado da minha vida e a atendimento online literalmente recuperou minha existência. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo infantil excepcional para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido inviável fazer terapia presencial. Atualmente faço minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito apreensão de começar terapia, mas a versão virtual me tornou ainda mais segura. A minha profissional é fantástica e eu observo melhoria a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje Mesmo

Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Diversas de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de ousadia, autocuidado e dever próprio. Não permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Busque suporte profissional neste momento.

Por Onde Partir?

1. Browse pelos fichas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as avaliações de outros usuários
3. Selecione o terapeuta que mais conecta com você
4. Marque sua primeira sessão no momento que se adequar melhor para seu dia a dia
5. Realize sua atendimento no aconchego da sua residência

Sua saúde mental é digna de cuidado, apreço e tratamento competente. Na portal Pratimed está presente para assistir você a criar uma vida mais saudável, balanceada e prazerosa.

---

Sugestões de Linkagem Interna para Otimização SEO

Para maximizar o ranking do seu portal nos mecanismos de busca, sugerimos adicionar os abaixo mencionados hyperlinks internos: